Trucs – monkey bar et lâchés

Étape #1: Faire les Monkey Bar 1 à la fois…

Étape #2: Sauter 1 barre

Étape #3: essayer les lâchés de 6 pieds dans la ligne juste à côté (possible que ce soit difficile…  vous pouvez aller pratiquer les lâchés sur de plus courtes distance dans la grande structure de Ninja…)

Étape #4: «connecter» les lâchés…  Donc aucun élan entre les changements de barreaux.

Tu as besoin d’encore plus de trucs ?  Va voir un coach Motion afin qu’il t’aide à avoir la bonne technique!