Quelques trucs…

Défi du Mur Incliné

L’objectif est d’y aller 1 étape à la fois!

  • Faire le mur de 10 pieds avec élan
  • Faire le mur de 10 pieds sans élan

Une fois cela fait : on fait les mêmes étapes au mur de 12 pieds.

Réussi ?! Tente le 14 pieds avec élan et par la suite : sans élan !

Tu as besoin d’encore plus de trucs ?  Va voir un coach Motion afin qu’il t’aide à avoir la bonne technique!